Zou jij een wandeling willen maken met een onbekende medestudent? Dat is het idee achter de Walk & Talk. Met het nieuwe initiatief wil International Studies zorgen voor meer mogelijkheden tot sociaal contact.

Studenten van de master Vitality & Ageing bedachten in een zogenoemd ‘Living Lab' samen met ouderen een nieuwe aanpak van eenzaamheid. Bekijk hun creatieve oplossingen in vier videos voor de cursus 'The older individual', met gezondheidspsycholoog Sandra van Dijk en huisarts Wim Lely als coördinator…

Het kan gebeuren dat je door ziekte niet kunt werken. Wat moet je dan weten en doen?

Hoe kun je zo gezond en veilig mogelijk werken? Ook tijdens en net na je zwangerschap? Wat moet je doen als je onverhoopt ziek wordt?

Alle informatie rondom je arbeidsvoorwaarden kun je vinden onder P&O. Hoe vraag je vakantie aan? Welke kosten kan je declareren? Wanneer zijn de sluitingsdagen? Ook lees je hier over Healthy University en het Service Centre for International Staff.

In de hele organisatie is werkdruk nog steeds hoog. De Universiteit Leiden is niet uniek in dit opzicht. Alle universiteiten in Nederland hebben te maken met een hoge werkdruk. Om de werkdruk te verlagen, is er een menukaart gelanceerd met daarin praktische maatregelen op centraal, facultair en individueel…

Om ziekte te voorkomen of uit te stellen is vaak leefstijlverandering nodig en dat blijkt lastig. Valentijn Visch en Sandra van Dijk doen onderzoek naar de vraag hoe je mensen daarme kunt helpen.

Gezonde Leidenaren die lekker in hun vel zetten en jongeren die rookvrij opgroeien. Het zijn de belangrijkste ambities van het Preventieakkoord Leiden Gezond en Vitaal dat op 19 april door veertig partners online werd ondertekend. Ook de Universiteit Leiden zet graag en breed haar expertise in.

Het is niet gezond, maar we doen het vaak toch: urenlang met opgetrokken schouders achter ons beeldscherm zitten. Toch hoeft bewegen en ontspannen tijdens werktijd niet ingewikkeld te zijn. Deze medewerkers bedachten zelf een leuke én laagdrempelige manier om hun collega’s te helpen fit en vitaal te…

HR

Minor Dynamics of a Healthy Society; minor gezondheid; minor gezonde samenleving

Vaker een mocktail of frisje in plaats van bier of wijn, elkaar aanspreken als iemand te diep in het glaasje kijkt en wijzen op het totaalverbod op drugs. Het nieuwe convenant alcohol- en middelengebruik voor studieverenigingen van de Universiteit Leiden stimuleert meer alcoholvrije alternatieven aan…

Lezing, Food for Thought

Medici kunnen veel repareren, maar ziekte voorkomen of uitstellen is beter. Daarvoor is vaak leefstijlverandering nodig en dat blijkt lastig. Gezondheidswetenschappers Sandra van Dijk (Universiteit Leiden) en Valentijn Visch (TU Delft) doen onderzoek naar de vraag hoe je mensen kunt helpen met gedragsverandering…

Techniek, medische kennis, sociale maatregelen en de inrichting van de leefomgeving: ze zijn allemaal nodig om tot een gezondere samenleving te komen. Veertien Zuid-Hollandse wetenschappers, waaronder die van de Universiteit Leiden, pleiten in een reeks interviews voor een integrale zorgaanpak.

Moeten we snackbars weren uit wijken waar bewoners vaker overgewicht en diabetes hebben? Op het kennisfestival Gezond Verstand bespraken wetenschappers, ambtenaren en andere professionals hoe Zuid-Holland gezonder wordt. De Healthy Society Map maakt duidelijk waar problemen urgent zijn, zo bleek uit…

Congres/symposium, Rondetafelsessies

Vanaf januari 2024 kunnen inwoners van Leiden gratis de Baby Groente Tas aanvragen. Dit is een tas met verschillende soorten verse groenten die gedurende acht weken bij hun thuis worden bezorgd. Naast de groenten bevat de tas ook recepten, een staafmixer en invriesblokjes. Dit initiatief wordt gefinancierd…

Iedereen die gebruikmaakt van de gebouwen en terreinen van de universiteit dient zich te houden aan de algemene universitaire huisregels. Deze zijn vastgelegd in de regeling gebruik universitaire gebouwen, terreinen en andere voorzieningen en zijn bedoeld om orde en veiligheid voor gasten en medewerkers…

Lezing

Congres/symposium

Voor de een lijkt de vakantie alweer een eeuwigheid geleden, de ander teert er nog maanden op. Wat is het geheim van een ontspannen terugkeer? Psycholoog Margot van der Doef, expert in werk-privébalans, geeft adviezen. ‘Ga niet van nul naar honderd.’

Kenniscafé

Op maandag 1 maart start de Healthy University Let's Walk Week 2021, een week volledig gericht op de mentale en fysieke gezondheid van onze medewerkers. Inclusief een online programma met interessante inspiratiesessies, office work-outs en sportlessen. En doe mee met onze wandelcompetitie in de Omme…

Workshops

Autisme, Alzheimer en bipolaire stoornis: is de ontwikkeling van deze psychische aandoeningen te beïnvloeden door het ketogeen dieet? Volgens neurowetenschapper Eline Dekeyster duidt steeds meer onderzoek erop van wel. ‘Voor wie het werkt, kan het levensveranderend zijn.’

Met de GROW toolkit beschik je over allerlei tools die het voeren van de GROW-gesprekken gemakkelijker maken. Er zitten handige documenten in ter voorbereiding van het startgesprek en jaargesprek, maar ook allerlei trainingen en workshops die helpen bij het voeren van een gesprek.

In de context van grootstedelijke vraagstukken is multidisciplinaire expertise van onschatbare waarde. Het concept is eenvoudig: stedenbouwkundigen, sociologen, economen en historici kunnen gezamenlijk een diepgaander inzicht verschaffen in wat wel en niet heeft gewerkt tot nu toe. Sinds 2022 delen…

Afgelopen week (25-29 oktober) was het de Healthy University “Time to Recharge Week” 2021. Een week lang aandacht voor onze vitaliteit door een programma vol activiteiten waar je weer energie van krijgt. Ruim 1000 medewerkers van de Universiteit Leiden en het LUMC hebben zich aangemeld voor dagelijkse…

Via Remote Patient Management platforms wisselen patiënten en zorgverleners op afstand informatie met elkaar uit. Dit soort nieuwe methoden zijn hard nodig om de zorg toekomstbestendig te maken. Hoogleraar Maaike Kleinsmann werkt aan de opschaling en landelijke implementatie van deze systemen.

Festival

Workshops

Samen lachen, huilen of even klagen: hechte vrienden zijn er in goede en slechte tijden. Ontwikkelingspsycholoog Lisa Schreuders duidt de effecten op lichaam en geest. Kunnen we de magische klik een handje helpen? En wat adviseert de onderzoeker studenten die nu op zoek zijn naar nieuwe vriendschapp…

Medewerkers van de Universiteit Leiden en het LUMC gingen de afgelopen negen weken meer dan 53 duizend keer de deur uit voor een korte wandeling, een Ommetje. Dit leverde tot nu toe ruim 35 duizend wandeluren op.

Debat, Roundtable