Sociaal
Blijf in contact - ook tijdens de zomervakantie
De zomervakantie komt eraan, dat betekent een periode zonder onderwijs en voor sommige studenten ook zonder contactmomenten met elkaar. Toch is het ook in deze periode belangrijk om niet alleen te blijven, om elkaar (online) op te zoeken en in verbinding te blijven.
#FFINCHECKEN: Bij wie check jij ff in deze zomer?
De zomervakantie kan een eenzame periode zijn voor veel studenten. De normale gang van zaken, zoals het bijwonen van colleges, samen een biertje drinken op de studentenvereniging, en het levendige studentenhuis, komt abrupt tot stilstand. De vakantie biedt weliswaar ruimte voor rust en reflectie, maar kan ook een gevoel van twijfel en leegte veroorzaken.
Stichting Door Het Geluid lanceert heeft daarom de campagne #FFINCHECKEN gelanceerd, om studenten aan te moedigen juist nu in contact te blijven met elkaar. Zoek elkaar op, pak een terrasje en ga erop uit, juist ook in de maanden dat het studentenleven wat rustiger is.
Wat kan jij doen?
-
Stuur een berichtje: Neem de tijd om een vriend of studiegenoot een bericht te sturen. Een eenvoudig "Hoe gaat het met je?" kan veel betekenen.
-
Plan in om leuke dingen te doen: Als je in de buurt bent, ga een koffietje doen, een wandeling in het park, of een andere gezamenlijke activiteit.
-
Deel je verhaal: Gebruik sociale media om anderen te laten weten wat je doet en moedig hen aan hetzelfde te doen. Een gedeelde ervaring kan een brug slaan tussen jou en anderen.
-
Deel de campagne op sociale media: Help de boodschap van #FFINCHECKEN te verspreiden door de campagne te delen op je story.
Wat is er te doen? Check de Uni-Life app!
In de app Uni-Life ontdek je welke sociale activiteiten er zijn tijdens de zomervakantie. Misschien kom je wel een leuk event of een leuke vereniging tegen die je nog niet kende. Ook kun je een community bouwen met studenten die dezelfde interesses hebben als jij. Download de Uni-Life app
Luisterend oor
Heb je in deze periode behoefte aan contact of aan een luisterend oor? Tijdens de zomervakantie kun je voor een persoonlijk gesprek terecht bij Rapenburg100.
Dringend hulp nodig?
- Levensbedreigende situatie? Bel 112
- Denk je aan zelfmoord? Bel 0800 0113 of chat op 113.nl (gratis & anoniem)
- Heb je dringend psychologische hulp nodig? Bel je huisarts. Buiten kantoortijden kun je terecht bij de huisartsenposten in Leiden en Den Haag.
Meer informatie over studentenwelzijn
De universiteit biedt het hele jaar door ondersteuning en activiteiten aan op het gebied van studentenwelzijn en studievaardigheden. Geef je op voor de maandelijkse nieuwsbrief en blijf op de hoogte van gratis activiteiten, verschillende mogelijkheden om andere studenten te ontmoeten en trainingen. Benieuwd naar het gehele aanbod? Bekijk de Roadmap studentenwelzijn.