In de Well-being Support Group ontmoet je medestudenten, deel je ervaringen, werk je aan je doelen, praat je over emoties en nog veel meer. Well-being Support Groups bieden een veilige en vertrouwelijke omgeving waarin je in contact komt met je medestudenten om je ervaringen te delen. De groepen bestaan uit maximaal acht studenten van verschillende faculteiten en leeftijden en staan onder begeleiding van een student-trainer. Neem deel en draag bij aan de groep!

De Helping Hand Support Group is een plek voor studenten met een functiebeperking en/of chronische ziekte om samen te komen en ervaringen te delen met anderen die hun situatie kunnen begrijpen. De zes wekelijkse sessies worden begeleid door een getrainde studentvrijwilliger en bieden een vertrouwelijke omgeving waar studenten hun uitdagingen kunnen bespreken, hun successen kunnen vieren en waardevolle vaardigheden en inzichten kunnen opdoen. Of je nu op zoek bent naar gezelschap, advies of gewoon een luisterend oor, de Helping Hand Support Group is er om je te laten zien dat je er niet alleen voor staat.

Studenten in deze leeftijdcategorie kunnen voor moeilijke uitdagingen komen te staan. Je moet bijvoorbeeld aanvullende verantwoordelijkheden combineren met je studie, en het vinden van een stage zou wel eens lastiger kunnen zijn. In de 30+ Student Support Group ga je samen met zeven medestudenten en een student-trainer ervaringen delen en praten over mentaal welzijn.

Dit is een groep voor mensen met of zonder diagnose van AD(H)D, die op zoek zijn naar ondersteuning en herkenbaar contact met medestudenten. Je kunt in deze groep ervaringen delen, advies geven en krijgen en meer leren over het omgaan met AD(H)D. Je volgt een vooropgezette reeks aan discussieonderwerpen, die onder meer gaan over relaties, het onder controle houden van emoties en planning.

De AD(H)D support group is een toevoeging op de diensten die worden aangeboden door Fenestra.

Promovendi kunnen met specifieke uitdagingen te maken krijgen, zoals het combineren van onderwijs met onderzoek en een weg vinden in een nieuwe of onbekende academische wereld. In deze supportgroep krijg je de kans om hierover te praten en ervaringen te delen in een groep van 7 andere promovendi en een vrijwilliger-trainer.

Deze groep is bedoeld voor promovendi die gediagnosticeerd (of ongediagnosticeerd) zijn met AD(H)D en die op zoek zijn naar een ondersteunende gemeenschap van lotgenoten die zich kunnen identificeren met hun ervaringen. In deze groep kunnen deelnemers persoonlijke inzichten delen, advies geven en ontvangen, waardevolle copingstrategieën opdoen voor het omgaan met AD(H)D-gerelateerde uitdagingen en onderwerpen bespreken die te maken hebben met hun ervaring als PhD-kandidaat.

Deze groep is bedoeld voor studenten én recent afgestudeerden die met hun eerste stap op de arbeidsmarkt bezig zijn. Je bent gericht aan het oriënteren, gericht vacatures aan het zoeken of gericht met solliciteren bezig en zou graag wat meer advies en begeleiding willen. Je zult ervaringen delen met medestudenten en hulp en advies krijgen over alle stappen in dit proces met veel ruimte voor jouw individuele situatie. Deze groep biedt tevens een goede plek om elke onzekerheid aan te kaarten die je hebt over het leven na de universiteit. Je volgt een vooropgezette reeks aan onderwerpen passend bij stappen in elk loopbaanoriëntatieproces (ken je kwaliteiten, oriëntatie arbeidsmarkt en zoeken vacatures, sollicitatievaardigheden (CV, LinkedIn, brief, gesprek)).

De Career Support Group is een aanvulling op de diensten (events, workshops, coaching) die worden aangeboden door Career Services.

Lukt het maar niet om aan je scriptie te beginnen? Heb je moeite met de voortgang van je (bachelor- of master) scriptie of je afstudeerproject of voel je je hierin geblokkeerd? Is het onduidelijk wat er van je wordt verwacht in dit vaak individuele traject? Dan biedt de Thesis Support Group uitkomst door contact met medestudenten die zich in een vergelijkbare situatie bevinden, waarmee je in wekelijkse bijeenkomsten kleine doelen afspreekt, zodat de groep als stok achter de deur fungeert.

Let op: de Study Groups werken met een apart formulier, bereikbaar via de onderstaande knop.

Studeer jij het liefst op een plek zonder afleiding en in groepsverband voor die stok achter de deur? Meld je dan aan voor een study support group in de prikkelarme studiezaal. In een Study Group kun je medestudenten ontmoeten, samen studeren, obstakels en overwinningen delen en nog veel meer. Study support groups bieden een vaste dag en tijd per week waarop je wordt aangemoedigd om samen met medestudenten te studeren. In de prikkelarme studiezaal wordt studeren met zo min mogelijk afleiding ondersteund doordat je gebruik mag maken van geluiddempende koptelefoons en privacyschermen. Dit alles wordt gefaciliteerd onder begeleiding van een vrijwilliger.

Aan het begin van de studiesessie check je samen in en gedurende het de sessie neem je gezamenlijk pauzes zodat je optimaal kan blokken. De groepen bestaan uit maximaal 8 studenten van verschillende faculteiten en leeftijden. Doe mee en help jezelf en je medestudent! De Study Groups zijn een onderdeel van de student support group.

Aanmelden Study Groups

Als deelnemer aan een Student Support Groep word je ook uitgenodigd voor een facultatieve bonussessie. Iedere bonussessie vindt één keer plaats, in de zevende of achtste week, zodat je na het volgen van een Student Support Group-programma kunt genieten van bonussessies met je groep en andere studenten. Meer informatie over het aanmelden voor bonussessies en welke sessies er worden aangeboden ontvang je aan het begin van het programma. Let op: deelname aan een Student Support Group is noodzakelijk om in aanmerking te komen voor de bonussessies; het is niet mogelijk om je alleen aan te melden voor bonussessies.

In januari 2025 lanceren we een aangepaste editie van de Student Support Groups, special voor de koude, donkere winterdagen. De Fresh Start Support Groeps duren drie weken en beginnen in de week van 13 januari. Wekelijks vinden er twee sessies plaats: de ene sessie bestaat uit een klassiek groepsgesprek, de andere richt zich op een leuke activiteit, zoals een sportles of een kunstworkshop. Dit is een mooie kans om het beste uit de winter te halen, door nieuwe mensen te ontmoeten en mee te doen aan gezellige activiteiten.

De Fresh Start Support Group is vooral bedoeld voor studenten die hun winter doorbrengen in Leiden of Den Haag. We rekenen er dan ook op dat deelnemers aanwezig zijn bij minstens 5 van de 6 bijeenkomsten. Omdat de Fresh Start Support Group een pilot is, zijn de plekken beperkt. Meld je uiterlijk 6 januari aan via het onderstaande formulier om verzekerd te zijn van een plekje!

Schrijf je in voor de Fresh Start Support Group 2025

Aanmelden Fresh Start Support Group 2025